Тактика — главное в рукопашном бое

Допустим,  мы согласимся с вами, что в области рукопашного боя ваши навыки и полученные умения отточены, безукоризненны и безупречны.  Но не забывайте, что случаются ситуации, когда вы должны постараться вести себя не как в обычном бою, например в ситуации, когда...

Самооборона в автомобиле.

Автомобилю мы отдаем лучшие минуты своего дорогостоящего времени. Мы ее любим и охраняем, беспокоимся о внешности, делаем ей презенты — приобретаем ей разнообразные «побрякушки».А по сему, вопросы о том кто каким образом беспокоится о своей автобезопасности весьма значительна. Иметь в...

Приемы борьбы и самообороны.

В наше время для каждого известно, что в любой момент нам может пригодиться опыт самообороны. Вы до сих пор не обладаете приемами  самообороны?  Хотели бы наверстать упущенное? Тогда давай поговорим о главном. Для начала вам следует знать, где самые уязвимые...

Удар передней ногой в колено и в голень

Для атаки лучше всего подходят быстрые удары ногами. Удар должен наноситься прежде, чем противник сможет подготовиться к обороне или уклониться. Старайтесь не дать противнику возможности использовать ваш удар ногой в своих целях. Поэтому наносите удары сильно и резко.В ходе тренировки...

Двухударные комбинации из разнотипных ударов ногой

Комбинация №1. Левый боковой в бедро, правый круговой в бедро .Защищаясь, кикбоксер наносит останавливающий боковой удар во фронтальную часть впереди стоящей ноги противника. Далее делается быстрый шаг левой ногой влево-вперед на которую переносится вес тела. Туловище наклоняется немного в сторону...

Боковой удар стопой («Сайд Кик»)

 Боковой удар стопой выставленной вперед ногойИз боевой стойки кикбоксер толчком левой ноги переносит вес на правую, а левую поднимает вверх, согнутую в коленном суставе. Далее нога выпрямляется в сторону вперед нанося удар. Туловище немного отклоняется назад, руки прикрывают уязвимые места...

Прямой удар стопой («Фронт кик»)

 Наиболее часто употребляемый удар, который позволяет не только мощно атаковать, но и останавливать атаки противника и держать его на расстоянии. Признак прямого удара-прямолинейное движение к цели стопы в продольной оси.Прямой удар стопой оставленной назад ногиСпособ нанесения: из боевой позиции кикбоксер...