LOADING
photo01.jpgphoto02.jpgphoto03.jpg
Защита и еще раз защита

Защита и еще раз защита 

Есть удар - должна быть и  защита от них. Ничто и никто так не может стимулировать совершенствование умения защищаться, как наличие  пропущенных ударов. При этом kikбоксеры высокого класса отличаются, тем…

Применение комбинированной защиты

Применение комбинированной защиты 

Помимо защит указанных в предыдущей статье, применяются комбинированные защиты. Они представляют собой сочетание двух, трех или нескольких возможных защит. Приведем пример.

Кикбоксинг - суть и смысл

Кикбоксинг - суть и смысл 

По мнению многих специалистов, суть боевого искусства – это базированное на старинных национальных традициях и опыте учение, которое передается из поколения в поколения, при этом само учение несет “информацию.” о…

Защита - важная часть нападения

Защита - важная часть нападения 

Обратите внимание, что в кикбоксинге абсолютное большинство ударов выполняется как передней так и задней руками. Но то что касается дистанции, тут нужно обратить особое внимание, потому что  с ней не…

Защитим уязвимые точки нашего корпуса

Защитим уязвимые точки нашего корпуса 

Ниже приведены уязвимые точки нашего организма, а именно корпуса.  Зная и помня о них, вы лишний раз сможете постараться их защитить.

Защитим голову и ноги - защитим себя

Защитим голову и ноги - защитим себя 

Ниже приведены уязвимые точки нашего организма, а именно головы и ног.  Зная и помня о них, лишний раз старайтесь их защитить.

Джиу-Джитсу

Джиу-Джитсу 

Хотя истинный самурай никогда не расставался с оружием и считал ниже своего достоинства сражаться голыми руками, если только он не принадлежал к славному клану борцов сумо, знание основных приемов кэмпо…

Базовая техника ударов ногой 

Использовать полную силу при максимальном распрямлении. Многие вкладывают полную силу в течение выполнения всего удара, в результате и мышцы непрерывно напряжены. Это направление, не только изменяет скорость удара, но и…

Работа ногами в рукопашном бою 

В настоящее время единоборства в странах бывшего СССР на подъёме. Криминагенная обстановка, высокий уровень уличной преступности, низкая оперативность работы правоохранительных органов и равнодушие случайных свидетелей преступления – всё это сильно…

Удар коленом — оружие ближнего боя. 

Помнишь первую фазу прямого удара ногой, когда колено резко выстреливает вперед-вверх? По сути, это и есть удар коленом. Только, работая коленом, в конечной фазе удара нужно немного выносить вперед бедро…

Следующая 1 2 3 4 5 Следующая


Тренировки по изучению приемов борьбы и самообороны
Тренировки по изучению приемов борьбы и самообороныВопросы внешности волнуют всех. Как мужчины, так и женщины хотят хорошо выглядеть и иметь хорошую фигуру. Достичь хороших результатов помогает правильное питание и занятия спортом. Заниматься спортом можно на стадионах, в спортивных залах, в фитнес клубах

В последнее время популярными стали тренировки по боевым искусствам. И не удивительно, ведь этот вид физической активности не только помогает обрести...
Читать полностью
 
Самооборона для женщин
Самооборона для женщинВ современное время каждому человеку должны быть знакомы приемы борьбы и самообороны, так как мы не застрахованы от негативных случаев. Для своей же безопасности вам необходимо ознакомиться с примитивными приемами борьбы и самообороны. Если вы решили серьезно...
Читать полностью
 
Белый Медведь, Зайка и Леопард - талисманы зимней Олимпиады в Сочи
Белый Медведь, Зайка и Леопард - талисманы зимней Олимпиады в СочиЗа все время современных Олимпийских игр имеется немного государств, которые могут похвастаться тем, что принимали зимние и летние Олимпиады. Российская Федерация относится к числу таких стран. Летняя Олимпиада прошла в СССР в 1980 году, а зимняя состоится в будущем...
Читать полностью
 
Необходимая самооборона
Необходимая самооборонаЕжедневно в каждом городе можно столкнуться с неприятными ситуациями. Бандитизм процветает, уличные кражи учащаются, чтобы избежать неприятных случаев, вам необходимо изучать правила самообороны. К сожалению, не всегда, получается, избежать нападений, газовые...
Читать полностью
 
Навыки самообороны нужны каждому
Навыки самообороны нужны каждомуСовременный мир, отнюдь не такой цивилизованный и гуманный, как кажется на первый взгляд. В следствии неблагоприятных изменений в экономике и социальной сфере люди стали более агрессивны. Поэтому в условиях современного мегаполиса жить часто становится небезопасно. И...
Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Cтраница 8 из 24

Обзор приемов

http://s020.radikal.ru/i715/1308/97/e25d245cb630.jpg

http://s020.radikal.ru/i715/1308/97/e25d245cb630.jpgНарод без традиций не живет, а прозябает. Когда теряет свои, ему вбивают в голову чужие, потому что не может жить никакая человеческая сообщество без определенных правил и приказов.Привязанность к языку, вере,...
Читать полностью

Современные единоборства - средство для построения характера

Современные единоборства - средство для построения характераИзучение айкидо немыслимо без знания базовых ударных техник. Здесь они имеют такую же роль, как и бросковая техника в фехтовании и дзюдо. Именно с изучения ударной техники закладываются навыки ведения боя.При...
Читать полностью

Изучаем техники единоборств

Изучаем техники единоборствВ последнее время большую популярность приобретают различные виды единоборств, в особенности те, в которых присутствуют ударные техники.Вариантов для выбора достаточно много, это может быть как какая-то одна определенная техника, подходящая для...
Читать полностью

Сила удара зависит от правильной биодинамики

Сила удара зависит от правильной биодинамикиНикто не будет спорить, что удары, наносимые бойцом, владеющим тайским боксом, кикбоксингом или рукопашным боем, отличаются большой эффективностью. То же можно сказать и обо всех представителях существующих на сегодняшний день спортивных...
Читать полностью

Удары ногой

Детали высоких ударов ногами. Особенности бокового и кругового удара. Тренинг

Брюс Ли осуществляет подготовку  удару исключительно из оборонительной позиции. Партнеру необходимо держать тяжелый щит, или что-то аналогичное. Партнер  делает один шаг назад,  при этом он  видит, что идет процесс подготовки к...
Читать полностью

Как наносить самый сильный удар ногой

altБоковой удар, который нанесен ведущей ногой, является  самым сильным ударом среди ножных ударов. Один  единственный хороший удар бывает достаточен, для того  чтобы одержать победу над противником. Несмотря на то, что он...
Читать полностью

Тонкости ударов ногами

altУдары ногами, это ни для кого не секрет, эффективнее,  благодаря мощи и длине, если сравнивать их с ударами рук. При этом техника их выполнения исполнения намного сложнее. Для лучшего использования своих...
Читать полностью