Самооборона для женщин

Самооборона для женщинВ современное время каждому человеку должны быть знакомы приемы борьбы и самообороны, так как мы не застрахованы от негативных случаев. Для своей же безопасности вам необходимо ознакомиться с примитивными приемами борьбы и самообороны. Если вы решили серьезно научиться приемам борьбы и самообороны, вам необходимо изучить болевые точки человека, с помощью которых можно выбить нападавшего из колеи.

Болевыми точками у каждого человека считаются солнечное сплетение, печень, копчик, почки, а также область сердца, у мужчин уязвимым местом является пах. После того как вы изучите болевые точки человека, изучите оптимальные стойки, а также блоки и позиции, в которых лучше наносить тот или иной удар.

Часто женщины задаются вопросом, как обезопасить себя от нападающего. На улицах любого города все чаще можно встретить бандитов, а также целые группировки, которые могут нанести вам колоссальный вред.

Приемы самообороны для женщин выглядят совершенно иначе, чем мужские приемы, дело все в том, что мужчина может быстрее сориентироваться на месте происшествия. Для девушек, женщин необходима постоянная психологическая подготовка. Для женщины нужно изучить правила самообороны, это также необходимо как использование натуральной косметики logona. К сожалению, многие женщины подвергаются опасности, но не всегда догадываются об этом.

Любая женщина должна быть не только физически подготовленной, но и необходима психологическая подготовка, для того чтобы не растеряться на месте происшествия. Главным приемом для женщин считается ловкость и точность ударов. Все приемы самообороны должны быть выработаны до автоматизма, для того чтобы в негативной ситуации ваше тело сработало на «автомате».

У женщин очень слабые кости на руках, поэтому при ударе противника, например, в челюсть, женщина может сильно повредить руку, так и не избавившись от противника. Поэтому удары для женщин должны быть точными и сильными, чтобы выбить вашего противника из равновесия. Изучите удары ногами, для женщин это наиболее оптимальный вариант. Для слабого пола эффективными ударами считаются удары стопой и коленкой. Ударив соперника в пах, вы сможете быстрее убежать от нападающего, до тех пор, пока противник не пришел в себя.

Если нападающий сбил вас с ног, вам необходимо попытаться дождаться того момента, как противник будет наклоняться к вам. Сильным ударом тыльной стороной ладони, вы сможете обезопасить себя.

Уделяйте внимание силовым упражнением, это явится отличным подспорьем для того чтобы удары были намного эффективней.

Дата публикации: 11.04.2013, 21:36