Самооборона – это способ и умение самостоятельной защиты себя при угрозе нападения. Наверняка каждый хотел бы уметь постоять за свое здоровье, а может быть даже за свою жизнь в таких неприятных ситуациях, которые могут произойти в любом месте и в любое время. Поэтому необходимо каждому научиться применять простые приемы самообороны, чтобы чувствовать себя увереннее.

Женские приемы самообороны все-таки отличаются от мужских, потому что женщины слабее, поэтому у них, в большинстве случаев, меньше шансов избежать нападения. Лучший способ в данном случае — убегать как можно быстрее. Но если злоумышленнику все-таки удалось Вас догнать, то когда он максимально приблизиться, нужно резко присесть и напрячь все мышцы тела. Тогда злоумышленник запнется и упадет вперед Вас. За это время можно либо убежать, либо ударить его.

История настольных игр уходит глубоко в древность. Еще 5 тысяч лет назад в Древнем Египте появилась игра под названием «Сенет», напоминающая сегодняшние настольные игры. Сегодня такие игры остаются популярными и любимыми всеми. Также зародившийся еще в древности настольный хоккей до сих пор не утрачивает своей актуальности. Интересен тот факт, что настольный хоккей наиболее популярен именно в России. Игра, в которой могут принимать участие два человека, представляет собой миниатюру хоккейного матча. Задача игры, как и в настоящем хоккее, заключается в том, чтобы забить шайбу в ворота соперника.

Самым эффективным приемом самообороны являются удары руками. Но независимо от Вашего пола, от Ваших физических способностей, залогом успешной самообороны также является умение сохранять самообладание в любой ситуации. Поэтому недостаточно просто знать приемы самозащиты, важно их постоянно совершенствовать и развивать такие качества, как ловкость, смелость и выносливость.

Дата публикации: 27.06.2013, 09:05