Самозащита — это ваша безопасность

Самозащита - это ваша безопасностьУ каждого в жизни бывали случаи, когда на вас кто-то нападал и вам приходилось защищаться от агрессора. Тогда вы вспоминали все приемы, методы самозащиты, о которых вы где-то слышали либо читали о них. Но что делать, когда этих «умений» недостаточно? Попробую помочь вам.

Помните, иногда для самозащиты лучше всего будет избежать борьбы, сбежать или уговорить нападающего. Если этого не удалось сделать, тогда:

Во-первых, надо быть сосредоточенным и не паниковать, успокоиться — это будет ваше преимущество перед противником.

Во-вторых, использовать все подручные средства, которые есть под рукой (палка, сумка, зонт), заставить нападающего выйти из равновесия, застать его врасплох.

В-третьих, воспользоваться приемами болевых точек: целиться в лицо, пах, ноги, солнечное сплетение, шея — помните, что претендуют на ваше здоровье, а возможно и жизнь.

А теперь сфокусируемся на приемах:

-если на вас нападают спереди, тогда придется ответить ударом в лицо либо шею,чтобы дезориентировать противника, также необходимо уклоняться от ударов, так вы сбережете силы для ответного удара;

— если на вас нападают сзади или хватают за вашу фред перри поло футболка, тогда вам надо освободиться от рук нападающего посредством смахивания, также можно нанести удар ногой по ногам противника;

— если противнику удалось повалить вас на землю, то схватите его за ноги и тоже свалить, тогда у вас будут равные возможности для борьбы;

— если у нападающего есть холодное или огнестрельное оружие, тогда сфокусируйтесь на том, чтобы обезоружить его посредством удара по руке с орудием и тогда продолжить борьбу по нейтрализации противника.
Для обладания профессиональными навыками самообороны стоит задуматься о посещении секции восточных единоборств, кикбоксинга, бокса или борьбы. Ваша безопасность зависит только от вас!

Дата публикации: 29.06.2013, 09:39