Показывает 136 Результат(ы)

Как наносить самый сильный удар ногой

Боковой удар, который нанесен ведущей ногой, является  самым сильным ударом среди ножных ударов. Один  единственный хороший удар бывает достаточен, для того  чтобы одержать победу над противником. Несмотря на то, что он один из самых лучших ударов нанесенных  ногой, его необходимо применять очень  внимательно и осторожно, в силу возможной  блокировки, если он будет  нанесен не  неправильно …

Тонкости ударов ногами

Удары ногами, это ни для кого не секрет, эффективнее,  благодаря мощи и длине, если сравнивать их с ударами рук. При этом техника их выполнения исполнения намного сложнее. Для лучшего использования своих ног их необходимо постоянно тренировать, а именно: добиваться постоянного развития мускулатуры и эластичности. Основной ошибкой человека, который наносит  удар ногой,  является даже небольшая потеря …

муай тале

“Морской бой» или иначе  «морской бокс» – это довольно интересное и забавное направление, которое называется муай тале. Начало своего существования он начал со  времен, когда еще корабли тайского флота, подолгу стоящие на якоре, вынуждены были разделятся между собой чем-то, например бревном, или чем то на подобие деревянного бревна. То чем они разделялись,  предохраняло их от …

Восстановление после боя

Следствием повышения объема тренировок, и их интенсивности,  является соответствующее восстановление. В спортивной практике применимы различные,  средства восстановления физической формы, в том числе нетрадиционные. 

Ноги и кикбоксинг

Есть ли у вас желание овладеть техникой нанесения ударов с помощью ног и  обладать необходимой для этого гибкостью ? А что вы скажете насчет эффектных ударов с разворотом? Вы имеете огромное желание пополнить свой арсенал фирменными ударами?

Удары, наносимые ногами

Давно известно, что современный кикбоксинг, а вернее техника выполнения и нанесения ударов заимствована у тхэквондо.  Атакующие действия, движение ног, разнообразные действии я в прыжке, все – это и не только помогут спортсмену показать абсолютную подготовку , так сказать блеснуть своими навыками и умениями.

Тактика — главное в рукопашном бое

Допустим,  мы согласимся с вами, что в области рукопашного боя ваши навыки и полученные умения отточены, безукоризненны и безупречны.  Но не забывайте, что случаются ситуации, когда вы должны постараться вести себя не как в обычном бою, например в ситуации, когда вам реально угрожают.

Он завоевал пятьдесят медалей по борьбе корэш

Повсюду в России, где живут татары, особенно компактно, они любят проводить большой национальный праздник, он называется Сабантуй. Испокон веков важное место в праздновании занимает татарская разновидность борьбы корэш. Это вообще-то свойственно многим народам. Что касается исторических анналов, то в летописи от 922 года уже описываются соревнования по борьбе. Народы, живущие в Поволжье, на Урале и …

Приемы уличной драки

Вряд ли существует человек, ни разу в жизни не сталкивавшийся с насилием: как физическим, так и психологическим. От этого не застрахован никто. Наиболее уязвимыми в этом отношении являются городские жители. Мегаполисы не зря называют «каменными джунглями».