Чрезвычайно ценным по разнообразию техники видом спорта можно, безусловно, считать самбо. Самбо способствует не только физическому, но и духовному развитию, наставники самбистов обучают своих учеников, прежде всего, держать себя в руках и не вступать в драку при первой же возможности, выдержанность, ловкость, умение и владение техникой движения – это главное с чем приходится сталкиваться при самообороне. Тренера самбо считают, что занятия способствуют развитию морально — волевых качеств. Ученик должен быть морально устойчив в любой стрессовой ситуации.

Если вы решили научиться азам самообороны вам стоит изучить некоторые приемы самбо, которые помогут вам вовремя обезвредить противника, а также задержать противника для того, чтобы сдать его в правоохранительные органы. Жесткость по отношению к злоумышленникам не приветствуется, главным моментом является аккуратно обезвредить противника.

Причины, которые заставляют людей изучать приемы и меры самообороны могут быть очень разными. Все будет зависеть от ситуации. Желательно чтобы каждый человек знал несколько приемов освобождения от захватов, а также несколько приемов влияния на главные болевые точки человек. Самое главное не переусердствовать с самообороной.

Посещать занятия по самообороне следует в специальной одежде, желательно чтобы она не сковывала движения. В специальных магазинах, где предлагают вам варежки, спортивные принадлежности, перчатки, спортивную обувь, следует подыскать удобную одежду для определенных единоборств.

Для начала каждому необходимо научиться, рывками освобождаться от захватов, применяя безвредные нажимы на болевые точки, а также необходимо научить защищаться от вооруженного противника, при этом, не навредив ни себе ни злоумышленнику.