Короткий вариант бокового удара ногой



Интересен и эффективен своей неожиданностью такой вариант этого приема, когда удар наносится внутренней частью пятки или лодыжки. В этом случае ударное движение выполняется с сильным «проносом». Здесь нога согнута в голеностопном суставе и в момент удара может остаться присогнутой в колене. Удар чаще всего наносится со средней дистанции при встречной контратаке. От всех других способов выполнения отличается тем, что в этом боковом ударе таз вперед не выводится, в результате чего он получается более коротким. Опорная стопа, таз и плечи поворачиваются внутрь одновременно. Если удар наносится из совсем короткой дистанции, то и атакующая, и опорная ноги могут оставаться согнутыми в коленном суставе. Есть и другой вариант выполнения этого приема, когда опорная стопа не приподнимается на носок. В таком случае носок этой стопы перед ударом следует развернуть наружу. alt altТакой удар наносится исключительно голенью, преимущественно средней и верхней ее частью.