Для того, чтобы боксеры смогли успешно выступить в соревнованиях, большое значение имеет степень развития их специальной выносливости.
Все виды спорта имеют свои специфические проблемы, которые решаются не только в теории, но и подтверждаются на практике.
Бокс, один из самых ярких видов спорта, создан для воспитания сильных, мужественных и отважных людей. Бокс воспитывает человека как полноценную личность, отражающую в себе совокупность культурных ценностей и способностей.
В становлении личности с социальными возможностями и функциональными способностями в боксе используется обширный арсенал деятельного подхода, иерархическая лестница которого создает условия для положительных изменений в первую очередь в социальной, а также в биологической сфере боксеров.
Рассматривая вопрос об изменении структуры тренировочного процесса для успешного совершенствования специальной выносливости боксеров, можно отметить, что на современном уровне спортивных достижений в боксе на решение данного вопроса уделяется мало внимания, а требования к уровню знаний тренерского состава по рациональному планированию подготовки боксеров повышается.
Теоретические обоснования в подготовке боксеров рассматриваются в работах К. Н. Канцева, И. В. Циргаладзе, П. С. Новикова, В. И. Филимонова, З. М. Хусейнова и др.
Современный уровень спортивных достижений в боксе требует все больших и больших усилий в целенаправленных многолетних подготовках боксеров, добавляя к этому новые разработки в спортивной медицине.
На данный момент существуют трудноразрешимые вопросы по улучшению тренировочного процесса. Это заставляет совершенствовать и внедрять в практику инновационные методы улучшения спортивного мастерства боксеров.
Обоснования спортивной подготовки представлены в работах А. П. Матвеева (1991), О. А. Сиротина (1984, 1996), Б. А. Вяткина (1974), К. В. Михайлова (1981), В. Н. Шадрина (1974) и др.
Для того, чтобы боксер мог успешно выступить в различного рода соревнованиях, большое значение имеет специальная выносливость боксеров. В том случае, когда физическая подготовленность каждого боксера, а также их технико-тактические действия примерно одинаковы, выигрывает тот спортсмен, у которого выносливость лучше, чем у соперника.
Использование циклической тренировки позволяет ускорить процесс развития их специальной выносливости. При этом для совершенствования специальной выносливости необходим определенный минимум занятий: статистически достоверные показатели выносливости были определены через три месяца после регулярных тренировок.
Изменение структуры тренировочного процесса, заключающийся в интервальной тренировке, составленной из специально подобранных чередующихся упражнений, значительно улучшает специальную выносливость боксеров.
По материалам сайта www.fizkulturaisport.ru