Простой человек не может позволить себе проводить в тренажерном зале столько же времени, сколько мастера боевых искусств. Для него куда важнее тратить это время на зарабатывание денег, общение, или повышение своих профессиональных качеств. Но что делать, если, все-таки, есть необходимость освоить некоторые аспекты рукопашного боя для своей защиты?
В таком случае, если ваша задача не становиться вторым Чаком Норрисом, а освоить азы самообороны, достаточно будет заниматься три раза в неделю по 2 часа. Различные системы самообороны разработаны для того чтобы, изучив их принципы, вы могли защитить свое здоровье, а, возможно, и жизнь, в определенных ситуациях, которые могут с вами произойти.
На тренировках по самообороне обучают нестандартному мышлению. Также важно для сохранения своей жизни научится применять подручные предметы, например, для защиты можно использовать барные стулья, зонтик, сумку и т.д. Конечно, применять их следует в рамках закона. Системы самообороны разрабатываются на основе уже существующих стилей боевых искусств. На тренировках учащихся учат не тому, как победить в схватке с противником, а как в ней уцелеть. Поэтому, если спортсмены могут вести затяжные бои, набирая победные очки и пропуская множество ударов, то для самообороны решающим может быть нанесение одного травмоопасного удара, и в дальнейшем быстрый уход с поля боя.
Дата публикации 12.05.2012, 13:16