Туры в Германию в Оснабрюк
Родина великого немецкого писателя Эриха Марии Ремарка, город Оснабрюк, располагается в землях Нижней Саксонии и входит в тройку наиболее значимых городов этого региона.
Примеры борьбы и самообороны
Первопроходец среди клубов самообороны! Мы учим самообороне с 2003 года и наши курсы уже прошла не одна тысяча людей.
Личный бассейн — мечта? Нет, это реальность!
Вы любите мечтать? Тогда вспомните, как вы мечтали в детстве иметь свой бассейн на даче. Когда небо выцвело от жары, нет ни дуновения ветерка, тень не спасает от духоты и зноя, а реки или озера нет и в помине – как вы хотели, чтобы вода приняла и остудила ваше тело. Но время шло, вы выросли …
Недорогие путевки на Мальдивы на Атолл Баа
Мальдивские острова считаются лучшим место для того, чтобы уединиться, а также насладиться полной гармонией и безмятежностью, которые царят в этом райском месте, наибольшим спросом пользуется дешевый отдых на Атолле Баа.
Спортивное питание на ночь – пить или не пить?
Пропустить ли на ночь стаканчик спортивного питания? Или лучше воздержаться? Взгляд на добавки глазами пищеварительной системы.
Что представляет собой гофроупаковка?
Гофрокартон – материал, состоящий из чередования плоского и волнообразного слоев (от 2 до 7). Благодаря волнообразным слоям материал имеет необыкновенную прочность на сжатие
Самооборона умом и телом
По мнению даже самых опытных мастеров единоборств, главное мастерство избежать столкновения. Несостоявшийся конфликт сэкономит время и сбережёт здоровье. Даже Суворов очень часто отступал, дабы сохранить войско и сберечь шансы на победу. Но если же произошло нападение, то главное правило откинуть всякое джентльменство и использовать любое подручное средство, которое может помочь в достижении цели. Именно поэтому …
Приемы борьбы и самообороны
В наше непростое время вопросы безопасности занимают всё большее число людей, которые раньше даже не думали о существовании такой проблемы. Увеличивающееся число уличных немотивированных нападений, грабежей и других посягательств на личность заставляет искать эффективные средства защиты.
Приемы борьбы и самообороны для женщин
Сегодня, в эпоху разгула преступности и насилия, самым уязвимым звеном являются дети и женщины. Как часто именно они становятся мишенью для нападения злоумышленников разного толка. Очень важный защитный элемент в жизни любой женщины станет, это, без всякого сомнения, обучение психологической подготовке и самообороне. Конечно, можно научить женщину противостоянию против нападающего мужчины, однако же есть и …
Красота и сила спрятаны в креатине!
В мышцах животных и человека содержится примерно сто грамм метилгуанидо-уксусной кислоты, которую называют креатином. Это вещество является для наших мышц важнейшим источником энергии. В среднем обычный человек расходует его около двух граммов в сутки. Благодаря этому спортсмены способны выдерживать самые большие нагрузки легко и без надрыва. Под действием данного вещества в мышечной массе замедляется процесс …