Для качественной самообороны нужно, чтобы человек отлично понимал различные способы настоящих нападений. К примеру, драка на улице, нападение бандита в каком-либо помещении, атака на владельца транспортного средства. Также нужно иметь понятие о стандартных вариантах нападения.

Новичку необходимо познакомиться с элементарными захватами и бросками, а также понимать самые легкие в реализации приемы различных единоборств, издавна считающихся основой для рукопашного боя. Нужно также постичь элементарные продуктивные варианты болевых приемов и приемов на удушение. Приобрести начальные понятия о самых уязвимых точках на теле людей. Помимо этого, необходимо познакомиться с элементарной техникой передвижения и нанесения ударов.

Особенно важно постичь вязкий бой в партере или на очень небольших расстояниях. Необходимо обладать умениями боя в партере, стоя на коленях или в лежачем положении. Боевые единоборства, которые вобрали в себя множество техник, жанров и направлений разнообразных боевых искусств, называются Микс Файт. Это полноконтактные схватки, где используется ударная техника, схватки в различных положениях. Многие люди также называют Микс Файт боями без правил, но это утверждение неверно, потому что правила здесь все равно имеются. Более подробно с этим боевым искусством можно ознакомиться на сайте http://bsambist.ru/, где имеется возможность также записаться на обучение.

После того как человек приобрел начальные навыки об ударах и борьбе, можно смело начинать изучение более трудных способов самообороны. Человек сам подбирает для себя те детали подготовки, которые ему идеальней подойдут и которые легче освоить в ходе обучения. Улучшая уровень собственной подготовки, обучающийся превращает обычные приемы самообороны в отлаженную технику рукопашного боя.

Дата публикации: 04.06.2013, 23:40