И это – первое, что стоит запомнить. Запомнили? Значит можно дальше углубляться в искусство самообороны и уличных боёв.
Стоит зарубить себе на носу, что результат множественных тренировок и гора мышц не являются показателем результата при возможном нападении. И это заключается лишь в сто процентной неожиданности случившегося, тогда, когда вы об этом даже не думаете.
Так что, для начала советуем подлечить нервы, чтобы реагировать на всё правильно и уметь делать то, что нужно в подходящий момент, а не то, что первое придёт на ум. Конечно, главными факторами успеха данного дела будут общефизическая подготовка, физическая и моральная готовность к тому, что вполне может произойти. В таких случаях играет роль всё: и растяжка, и выносливость, и умение правильно дышать, и гибкость, и сила удара.
Не стоит забывать об испуге. У людей разная реакция на испуг: некоторые ступорятся и не могут вымолвить ни слова, не говоря уже об активных действиях. У некоторых, наоборот, сносит крышу и они просто убивают противника в прямом смысле слова. Представьте: идёте вы, допустим, в магазин ткани, и тут из – за угла выходят трое… Что будете делать? Паника! Но выброс адреналина однозначно нужно определять как толчок к действию, а не бездействию, и, чтобы научиться правильно его использовать, тоже необходимо усвоить технику и приёмы самообороны.
Дата публикации 12.04.2012, 00:07