Наше время является не самым спокойным, и столкнуться с опасностью мы можем в самое неподходящее время. И как тогда себя защищать? В этом случае не обязательно быть Брюсом Ли, а стоит освоить лишь некоторые, но очень эффективные приёмы. Если же вы не хотите изучать какой-то один вариант боевого искусства, и в тоже время участь побеждённого не для вас, то следует начать с основ.
Вначале нужно изучить самые уязвимые места на человеческом теле, в роли которых выступают ребра, почки, солнечное сплетение, сердце, копчик. Удары в эти места приносят обидчику сильную боль, вследствие которой у вас появляется время для дальнейших действий. Если зайти на
белорусский форум можно найти немало единомышленников, которые смогут дать совет или даже научить вас приёмам самообороны. Огромное значение несет за собой знание правильного нанесения удара, постановки блока и как вывести человека из равновесия. Стойка в рамках самообороны может и не быть идеальной, но равновесие нужно сохранять всегда. Точные и сильные удары руками и ногами смогут привести вас к победе. И в заключении хотелось бы отметить самое главное в самообороне – периферийное зрение. Все удары, заломы, подсечки производятся после оценки ситуации, определении расстояний до ударов или просто до предметов, которыми могут быть нанесены удары.
Дата публикации 07.08.2012, 21:04