Зачем нужно знать приемы самообороны?

Сегодня даже маленькие дети прекрасно знают одну важную истину – в наше неспокойное время приемы борьбы и самообороны могут понадобиться любому человеку в любой момент. Не всем известно, что для того, чтобы начать заниматься этим видом боевого искусства, не менее важно изучить местонахождения самых уязвимых точек на человеческом теле. Речь о солнечном сплетении, ребрах, о сердце, копчике, печени и почках. В этом плане, важно помнить и об остальных нюансах, если вы хотите достичь успеха в деле самообороны. Ведь не так достаточно одного лишь знаний приемов. Есть еще один немаловажный момент – надо знать, как нанести грамотно любой удар, как удобнее выбрать позицию и грамотно выстроить блоки и подсечки. 

Тем, кто овладевает приемами самообороны, полезно будет употреблять традиционный кефир, который заслуженно любят многие вот уже долгие годы. А куфир класический – это приятный вкус, очищающие и бодрящие качества, диетические свойства. То есть все то, что так важно в питании не только детей, а и взрослых и пожилых людей. Кстати, кефир классический незаменим для людей, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и при анемиях. Он отлично влияет на микрофлору кишечника, имеет иммуностимулирующие свойства, помогает снять хроническую усталость, улучшить сон и утолить жажду. Особо полезен этот кефир для тех, кто мечтает сбросить лишний вес. 

Ну, а, возвращаясь к главной теме, скажем — при самообороне вы не обязательно должны только и думать — верную ли вы стойку приняли, по той причине, что верное и удобное положение тело способно само принимать рефлекторно. Однако в любой ситуации вы должны сохранять равновесие. Удары руками самые эффективные в приемах самообороны. Потому что их можно наносить многократно, более того — точно, а для вашего соперника довольно неожиданно. 

 Дата публикации: 02.10.2012, 15:05