Азы самообороны
Всем нам не помешает знать о конкретных шагах, необходимых при отражении и пресечении нападения, наиболее действенных в драке приемах рукопашного боя, а также об использовании для самообороны холодного оружия. Стоит помнить, что приемы для рукопашного боя, да и любая техника единоборств, закрепляются практическими тренировками. Именно это дает шанс победить. Недостаточно посмотреть все фильмы с Арнольдом …
